22ÀÏ ¼¿ï Á¾·Î±¸ Á¾·Î5°¡ÀÇ ÇÑ ¾à±¹°Å¸® ¸ð½À. /ÀÌÈ£ÁØ ±âÀÚ
¡°¿À´ºÆä½Ã¾Æ(Å»¸ð¾àÀÇ ÇÑ Á¾·ù)·Î µå¸±±î¿ä?¡±
22ÀÏ ¼¿ï Á¾·Î±¸ Á¾·Î5°¡ ÀÏ´ë. À̸¥¹Ù ¡®Å»¸ð¡¤ºñ¸¸¾àÀÇ ¼ºÁö¡¯·Î ºÒ¸®´Â º´¿ø°ú ¾à±¹¿¡´Â ÆòÀÏ ¿ÀÀüÀÓ¿¡µµ ȯÀÚµéÀÇ ¹ß±æÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ȯÀÚ°¡ º´¿ø Áø·á½Ç¿¡ µé¾î¼ ÀÇÀÚ¿¡ ¾É±âµµ Àü¿¡ ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ³»·ÁÁ³´Ù. ȯÀÚ°¡ °í°³¸¦ ²ô´öÀÌÀÚ ¡°³ª°¡½Ã¸é µË´Ï´Ù¡±¶ó´Â ¸»ÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. 5ÃÊ ¸¸¿¡ ³¡³µ´Ù. Á¢¼öºÎÅÍ °áÁ¦±îÁö °É¸° ½Ã°£À¸·Î Àâ¾Æµµ ä 2ºÐÀÌ ¾È µÆ´Ù.
óÀ½ ÀÌ º´¿øÀ» ã¾Ò´Ù´Â 30´ë Á÷ÀåÀÎ A¾¾´Â ¡°
¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º¿¹½Ã °Ç°º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÇ¸é ´õ ºÕºô °Í °°¾Æ ¹Ì¸® ¿Ô´Ù¡±¸ç ¡°¿¹¹æ Â÷¿ø¿¡¼ ¿Ô´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô ½±°Ô ó¹æÀÌ ³ª¿Ã ÁÙÀº ¸ô¶ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¡®½ºÇǵå 󹿡¯Àº ºñ¸¸¾àÀ» ÁַΠó¹æÇÑ´Ù´Â ´Ù¸¥ º´¿øµµ ¸¶Âù°¡Áö¿´´Ù.
ÀÌÀç¸í ´ëÅë·ÉÀÌ Å»¸ð¾à°ú ºñ¸¸¾à¿¡ ´ëÇÑ °Ç°º¸Çè Àû¿ë °ËÅä Áö½Ã ÀÌÈÄ, ÇöÀå¿¡¼´Â ±â´ë¿Í ¿ì·Á°¡ ±³Â÷Çϰí ÀÖ´Ù. Å»¸ð¡¤ºñ¸¸À» Áúº´À¸·Î º¸°í ¿¹¹æ¡¤
¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ»çÀÌÆ® Ä¡·á ´Ü°è¿¡¼ ±Þ¿©È°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ÀǰßÀÌ ÀÖ´Â ¹Ý¸é, ÀÌ¹Ì °úÀ× Ã³¹æ ³í¶õÀÌ ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼ °Ç°º¸Çè ÀçÁ¤ ºÎ´ã¸¸ Ű¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁöÀûµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù.
ÀÌÀç¸í ´ëÅë·ÉÀÌ 16ÀÏ Á¤ºÎ¼¼Á¾ÄÁº¥¼Ç¼¾ÅÍ¿¡¼ ¿¸° º¸°Çº¹ÁöºÎ(Áúº´°ü¸®Ã»)¡¤½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó ¾÷¹«º¸°í¿¡¼ Á¤Àº°æ º¹ÁöºÎ Àå°ü¿¡°Ô
¹Ù´ÙÀ̾߱âAPK Áú¹®Çϰí ÀÖ´Ù. /¿¬ÇÕ´º½º
¡Þ¡°Áúº´ ¸ÂÁö¸¸, ±âÁØÀº Çʿ䡱¡¦ ½Ã¹Î ¹ÝÀÀ ¾ù°¥·Á
À̹ø ³íÀÇÀÇ ºÒ¾¾´Â ´ëÅë·ÉÀÇ ¹ß¾ð¿¡¼ ½ÃÀ۵ƴÙ. Áö³ 16ÀÏ º¸°Çº¹ÁöºÎ ¾÷¹« º¸°í ÀÚ¸®¿¡¼ Å»¸ð¾à°ú ºñ¸¸¾àÀÇ °Ç°º¸Çè ±Þ¿©È °ËÅ並 Áö½ÃÇϸ鼴Ù. ÀÌ ´ëÅë·ÉÀº Áö³ 20´ë ´ë¼± ¶§µµ Å»¸ð Ä¡·áÁ¦ ±Þ¿©È
¿À¸®Áö³Î°ñµå¸ù ¸¦ °ø¾àÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
ÇöÀç ÀÚ°¡¸é¿ª ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿øÇüÅ»¸ð´Â ¸é¿ª ÁúȯÀ¸·Î ºÐ·ùµÅ ½ºÅ×·ÎÀ̵å Ä¡·á µî¿¡´Â °Ç°º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÈ´Ù. ´Ù¸¸ ³ëȳª À¯ÀüÀû ¿äÀο¡ µû¸¥ Å»¸ð Ä¡·á´Â ºñ±Þ¿©´Ù.
ºñ¸¸ Ä¡·á ¿ª½Ã °íµµºñ¸¸ ȯÀÚÀÇ ¼ö¼ú Ä¡·á¿¡´Â º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÇÁö¸¸, À§°íºñ³ª ¸¶¿îÀÚ·Î µî ±Û·çÄ«°ï À¯»ç ÆéŸÀ̵å-1(GLP-1) °è¿ ¾à¹° Ä¡
¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ·á´Â ºñ±Þ¿©·Î ³²¾Æ ÀÖ´Ù.
22ÀÏ ¼¿ï Á¾·Î±¸ Á¾·Î5°¡ÀÇ ÇÑ ¾à±¹¿¡ Å»¸ð¾à, ºñ¸¸¾àÀÇ °¡°ÝÇ¥°¡ ºÙ¿©Á®ÀÖ´Ù. /ÀÌÈ£ÁØ ±âÀÚ
À̳¯ Á¾·Î5°¡ ÀÏ´ë ¾à±¹À» µ¹¾Æº» °á°ú, ºñ¸¸¾à ÇÑ ´Þ Ä¡·áºñ´Â ¿ë·®¿¡ µû¶ó 30¸¸~50¸¸¿ø Á¤µµ ¼öÁØÀ̾ú´Ù. Å»¸ð¾àÀº º¹Á¦¾à ¿©ºÎ¿Í Á¦Á¶»ç¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ÄÇÁö¸¸, 1³â ±âÁØ 10¸¸~50¸¸¿ø ¼±À̾ú´Ù.
°Ç°º¸Çè ±Þ¿©È¿¡ ´ëÇÑ ½Ã¹ÎµéÀÇ ¹ÝÀÀÀº °¥·È´Ù. Å»¸ð ¿¹¹æ ¸ñÀûÀ¸·Î ¾àÀ» º¹¿ë ÁßÀ̶ó´Â Á÷ÀåÀÎ ¹Ú¸ð(28)¾¾´Â ¡°Å»¸ð¿Í ºñ¸¸ ¸ðµÎ ÀÌ¹Ì ½ÉÇØÁø µÚ Ä¡·áÇÏ´Â °Íº¸´Ù ¿¹¹æ ´Ü°è¿¡¼ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ºÎºÐ ±Þ¿©¶óµµ Àû¿ëµÇ¸é ºÎ´ãÀÌ ÁÙ °Í¡±À̶ó°í Çß´Ù.
¹Ý¸é, ºñ¸¸¾àÀ» ó¹æ¹Þ°í ÀÖ´Â À̸ð(32)¾¾´Â ¡°¹Ì¿ë ¸ñÀû°ú Ä¡·á ¸ñÀûÀ» ±¸ºÐÇÒ ¸íÈ®ÇÑ ±âÁØÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°BMI(üÁú·®Áö¼ö) µî ÀÇÇÐÀû ±âÁØÀ» ÃæÁ·ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ÇÑÇØ Á¦ÇÑÀûÀ¸·Î ±Þ¿©¸¦ Àû¿ëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ Çö½ÇÀû¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
22ÀÏ ¼¿ï Á¾·Î±¸ Á¾·Î5°¡ÀÇ ÇÑ ¾à±¹À¸·Î °í°´ÀÌ µé¾î°¡°í ÀÖ´Ù. /ÀÌÈ£ÁØ ±âÀÚ
¡Þ¡°°úÀ× Ã³¹æ ´õ ´Ã °Í¡±... °Çº¸ ÀûÀÚ ¿ì·Á
¹®Á¦´Â ÇöÀçµµ °úÀ× Ã³¹æ ³í¶õÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ºñ¿ë ºÎ´ãÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ó¹æÀÌ ´õ ´Ã¾î³¯ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. Á÷ÀåÀÎ À̸ð(34)¾¾´Â ¡°(Å»¸ð¡¤ºñ¸¸¾à ¸ðµÎ) Áö±Ýµµ ¿À¡¤³²¿ë ¹®Á¦°¡ Àִµ¥ º¸ÇèÀÌ µÇ¸é ´õ ½±°Ô, ´õ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸·Á ÇÒ °Í¡±À̶ó°í Çß´Ù.
¾à»çµé »çÀÌ¿¡¼´Â °Ç°º¸Çè ÀçÁ¤¾ÇÈ¿Í º¸Çè·á ÀλóÀ¸·Î À̾îÁú °ÍÀ̶ó´Â ¸ñ¼Ò¸®°¡ ¸¹¾Ò´Ù. Á¾·Î5°¡ÀÇ ÇÑ ¾à±¹¿¡¼ ÀÏÇÏ´Â ¾à»ç ±è¸ð¾¾´Â ¡°°í·ÉÈ·Î ½ÉÇ÷°üÁúȯ¡¤¼ºÀκ´ ±Þ¿© ºÎ´ãÀÌ Ä¿Áö´Â »óȲ¿¡¼ ÀþÀº Ãþ ¹Ì¿ë ¸ñÀû Ä¡·á±îÁö °Ç°º¸ÇèÀ¸·Î Áö¿øÇÏ´Â °Ç Çö½ÇÀûÀ¸·Î ½±Áö ¾Ê´Ù¡±¸ç ¡°°á±¹ º¸Çè·á ÀÎ»ó ¾øÀÌ´Â °¨´çÇϱâ Èûµé °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
Çѱ¹º¸°Ç»çȸ¿¬±¸¿øÀº °Ç°º¸Çè·áÀ²ÀÌ ¹ýÁ¤ »óÇѼ±ÀÎ 8%±îÁö ÀλóµÇ´õ¶óµµ, 2050³â °Ç°º¸Çè ÃÑÁöÃâÀº 296Á¶4000¾ï¿ø, ÃѼöÀÔÀº 251Á¶8000¾ï¿ø¿¡ ±×ÃÄ ¿¬°£ ¾à 44Á¶6000¾ï¿øÀÇ ÀçÁ¤ ºÎÁ·ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.
±¹³» Å»¸ð Àα¸¸¦ ¾à 1000¸¸¸í, ºñ¸¸ Àα¸¸¦ 1800¸¸¸íÀ¸·Î º¸°í, ÀÌ Áß Àý¹ÝÀÌ ±Þ¿© ´ë»óÀÌ µÇ¸ç º¸Çè ºÎ´ã·üÀ» 70%·Î °¡Á¤ÇÒ °æ¿ì ¿¬°£ °Ç°º¸Çè ÀçÁ¤ ¼Ò¿ä´Â ¾à 24Á¶¿ø¿¡ À̸¦ °ÍÀ¸·Î Ãß»êµÈ´Ù.
30´ë ¾à»ç À̸𾾴 ¡°ºñ¸¸¾àÀº º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ¸é ¿ä¿ä Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ Àå±â¡¤Æò»ý º¹¿ëÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¹Ì¿ë ¸ñÀû ÀǾàǰÀ» ±Þ¿©·Î ÀÎÁ¤ÇÏ´Â °Ç Á¦µµ ¿øÄ¢°ú ¸ÂÁö ¾Ê´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
22ÀÏ ¼¿ï Á¾·Î±¸ Á¾·Î5°¡ÀÇ ÇÑ ¾à±¹. /ÀÌÈ£ÁØ ±âÀÚ
¡ÞÁ¤ºÎ ¡°ÀçÁ¤ ¿µÇâ Á¾ÇÕ °ËÅ䡱¡¦ ÇØ¿Üµµ ¡®Á¦ÇÑÀû Àû¿ë¡¯
Á¤ºÎ´Â ½ÅÁßÇÑ ÀÔÀåÀÌ´Ù. Á¤Àº°æ º¸°Çº¹ÁöºÎ Àå°üÀº Áö³ 17ÀÏ Ã⿬ÇÑ ÇÑ ¶óµð¿À ¹æ¼Û¿¡¼ ¡®À¯ÀüÀû Å»¸ð¿¡µµ °Ç°º¸ÇèÀ» Àû¿ëÇÏ¸é °Ç°º¸Çè ÀçÁ¤¿¡ »ó´çÇÑ ¿µÇâÀ» ÁÙ °Í °°³Ä¡¯´Â ÁøÇàÀÚÀÇ Áú¹®¿¡ ¡°±×·² °Å¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°°Ç°º¸Çè ÀçÁ¤¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥Áö Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÏ°í °ËÅäÇÒ °èȹ¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÇØ¿Ü¿¡¼´Â ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦¿¡ ´ëÇØ Á¦ÇÑÀûÀ¸·Î º¸Çè ±Þ¿©¸¦ Àû¿ëÇÏ´Â »ç·Êµµ ÀÖ´Ù. ÀϺ»Àº BMI 35 ÀÌ»óÀ̰ųª, BMI 27 ÀÌ»óÀÌ¸é¼ °íÇ÷¾Ð¡¤ÁöÁú ÀÌ»óÁõ¡¤2Çü ´ç´¢º´ µî ºñ¸¸ °ü·Ã °Ç° Àå¾Ö¸¦ 2°³ ÀÌ»ó º¸À¯ÇÑ °æ¿ì¿¡¸¸ ÀϺΠºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦¸¦ °Ç°º¸Çè ±Þ¿©¿¡ Æ÷ÇÔÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù.
´Ù¸¸ ºñ¸¸¾àÀÇ °æ¿ì °Ç°º¸Çè Àû¿ë¿¡ µû¶ó Àüü ÀÇ·áºñ ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÌ´Â ¼±¼øÈ¯ È¿°ú°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ºÐ¼®µµ ÀÖ´Ù. ³²°¡Àº °í·Á´ë ±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö´Â Á¦¾à¡¤¹ÙÀÌ¿À »ê¾÷ ¹Ì·¡ Çõ½Å Àü·« º¸°í¼¿¡¼ ¡°´Ü±âÀû ÀçÁ¤ ºÎ´ãÀº ºÒ°¡ÇÇÇÏÁö¸¸, ÇÕº´Áõ °¨¼Ò¸¦ ÅëÇØ ÁßÀå±âÀûÀ¸·Î ÀÇ·áºñ Àý°¨ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
- Copyright ¨Ï Á¶¼±ºñÁî & Chosun.com -