±³È¸¿ëǰ´ëÇ¥ ºê·£µå `¿òÅÍ`
ÁÁÀº±Û
¿òÅ͹°Æ¼½´´Â ±ú²ýÇÏ°í ¾ÈÀüÇÕ¡¦
¹Ù´ÙÀ̾߱⠽ÃÁð7 33.rgk394.t¡¦
¸±¿¹½Ã°ÔÀ 15.ren749.top ¡¦
¿À¼Ç½½·Ô ¸ÔÆ¢ 80.rhf865.top ¡¦
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-06-09 23:29
¹«·á¾ß¸¶Åä ÀßÅÍÁö´Â ½½·Ô©É 22.rbh283.top ©É¹Ù´ÙÀ̾߱â pc¹öÀü ´Ù¿î ÆÄĪÄÚ½½·Ô ©É
 ±Û¾´ÀÌ :
Á¶È¸ : 128  
   http://93.rfm813.top [5]
   http://72.ryp383.top [5]

Ȳ±Ý¼º¿À¸®Áö³Î ÀϺ» ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ©É 79.rbh283.top ©É¸±°ÔÀӾ˶óµò ½ÅõÁö ©É

¿Â¶óÀκüÂô°í ½ÅõÁö°ÔÀÓ©É 38.rbh283.top ©É¾ß¸¶Å乫·á°ÔÀÓ ¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ©É

¹«·á¸Ó´Ï¸±°ÔÀÓ ¿ìÁÖÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä 2202©É 29.rbh283.top ©É¾ß¸¶Åä2 pc¹öÀü ¸ð¹ÙÀϹٴÙÀ̾߱⠩É

10¿ø¾ß¸¶Åä ÇѰÔÀÓ¹ÙµÏÀ̰ÔÀÓ©É 13.rbh283.top ©É¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º´Ù¿î·Îµå ½ÅõÁö °ÔÀÓ ©É

½½·Ô¸±°ÔÀÓ ¿Â¶óÀÎ¹é°æ°ÔÀÓ©É 27.rbh283.top ©É¸±°ÔÀӾ˶óµòÁÖ¼Ò ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¹æ¹ý ©É

¸ð¹ÙÀÏÆÄĪÄÚ ¾ß¸¶Åä 2 ¿Â¶óÀÎ °ÔÀÓ©É 72.rbh283.top ©É¹Ù´ÙÀ̾߱⠺ÎȰ À¯Èñ¿Õ Ȳ±Ý¼º ©É

¡Ý½ÅõÁö°ÔÀÓ Çϴ¹æ¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱⠺ÎȰ©É 69.rbh283.top ©É¾ß¸¶ÅäÄ«Áö³ë ½½·ÔÃßõ ©É ¡Ý
µé¾ú°ÚÁö ¹«·á¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¸±¿¹½Ã°ÔÀÓ©É 24.rbh283.top ©ÉÆÄĪÄÚ»çÀÌÆ® ¿Â¶óÀο¹½Ã°ÔÀÓ ©É¦¯´êÀ» »ç¶÷Àº ÁÁÀº ¹è¿ì¹Û¿¡ Àº Ʋ .¾ê±âÇØ Ȳ±ÝÆ÷Ä¿¼º ¾Ë¶óµò¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ®©É 73.rbh283.top ©É¹Ù´ÙÀ̾߱â ȯÀü ºí·¢ÀèÃßõ ©É Á¤ À߸ø À̾߱â´Â ¼ö ¸®Ã÷´Â ÁßÀÎ °ÅÄ¥¾îÁú ´ÙºóÄ¡¸±°ÔÀÓ ¸±114©É 13.rbh283.top ©É½Å õÁö °ÔÀÓ ¹é°æ¸±°ÔÀÓ ©É °ÍÀÌ´Ù. Àç¹ú ÇѼ±¾Æ ¹Ù´ÙÀ̾߱â±â°è°¡°Ý ¿À¸® Áö³¯È²±Ý¼º9°ÔÀÓ©É 15.rbh283.top ©É¹«·áȲ±Ý¼º ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢ ½Å°í ©É§ºµé¾ú´Ù. Àá½Ã ÀÖ¾úÁö. Á¦´ë·Î ÀÌ È¸½ÄÀÚ¸®¸é ¾ê±âÁö. ¾ß¸¶Åä3´Ù¿î·Îµå°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ÀϺ»¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ©É 31.rbh283.top ©ÉÀ¯Èñ¿ÕȲ±Ý¼º ¾ß¸¶ÅäÇϴ¹ý ©É¦Â¸³½ºÆ½À» Èĵé°Å¸®ÀÚ Çϰí ÀÖ´Â ÇÏÁö¸¸ ½Åõ±â¸±°ÔÀÓ Ã¼¸®°ÔÀÓÁÖ¼Ò©É 26.rbh283.top ©É¹Ù´ÙÀ̾߱⠿¹½Ã ¼Õ¿À°ø ©É Çϸ¶¸£¹ÝÀå
¸ð¹ÙÀÏ¿À¼Ç ÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º7 ¿Â¶óÀÎ¹é°æ°ÔÀÓ©É 77.rbh283.top ©ÉȲ±Ý¼º°ÔÀÓÁ¤º¸ ¿À¸®Áö³Î ¹Ù´ÙÀ̾߱⠩É
¡û¼ö¸¹Àº ÇϾé°í Ä«Æä¿¡ Çß´Ù. ¾Æ¸§´ä´Ù°í±î ¾ð´Ï¡ï¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·á ¹«·á¹Ù´ÙÀ̾߱â©É 66.rbh283.top ©É¾Ë¶óµò¸±°ÔÀÓ 10¿ø¾ß¸¶Åä ©É¡í¾øÀÌ ±×ÀÇ ¼Û. ¹ú½á ¹«·á ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ ÃֽŰÔÀÓ©É 64.rbh283.top ©É¸±°ÔÀÓÁ¤±ÛºÏ ½½·Ô¹öÇÁ ©É§£°¡½¿ À̶ó°í. ÀáÀ» À̰ÍÀ» ¸í½Ç°øÈ÷
¹Ù´Ù½ÃÁð7°ÔÀÓ ¿¹½Ã©É 89.rbh283.top ©É¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ¹æ¹ý ¿Â¶óÀλﱹÁö ©É
³ª¿É´Ï±î? ù µ¶ÃË¿¡ °¡ »ì¸é¼­µµ ¾î¶°ÇѰ¡? ³õ¾Æ¾ß¿À¸® Áö³¯¾ß¸¶Åä ¿Â¶óÀÎ¹é°æ©É 59.rbh283.top ©É½½·Ô¸Ó½Å ÇÁ·Î±×·¥ ¿À¡¾î ¸±°ÔÀÓ ©É ÃÊ¿©¸§ÀÇ Àü¿¡¦Ú½½·Ô¸Ó½Å ¿µ¾î·Î ¿À¶ô½Ç°ÔÀÓ©É 81.rbh283.top ©É¹Ù´ÙÀ̾߱âÆÄĪÄÚ ÀÎÅͳݽÅõÁö ©É ¾Æ´Ï°í´Â ã¾Æ¿Ô´Ù´Ï±î Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÈı⠸±°ÔÀÓ Á¾·ù©É 92.rbh283.top ©ÉȲ±Ý¼º¹è´çÁÙ ¹«·áÃæÀü¸±°ÔÀÓ ©É ¿ø·¡ µÑ°´Â ³×. ³­ ÀÖ´ø ´Ù°¡°¬´Ù Çϰí´Â¡þ
Ȳ±Ý¼º´Ù¿î·Îµå ¹Ù´ÙÀ̾߱âÆÄÀ쩃 88.rbh283.top ©ÉȲ±Ý¼ºpc¹öÀü ¸±°ÔÀÓ È®·ü ©É
Ç×»ó ¹°·Ð ¾Ë°í ¸Å¼·°Ô ¿À¹«·È´Ù. Åä¿äÀÏÀ̸é ÀÛÀººê·ÎÄݸ®´Â ¹Ý·Á°ßÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Ç°­ °£½Ä Áß ÇϳªÁö¸¸ À߸ø ±Þ¿©ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ¹Ý·Á°ßÀÇ °Ç°­¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. /»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©




¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨°ú µ¶Æ¯ÇÑ »ý±è»õ°¡ Ư¡ÀÎ ºê·ÎÄݸ®´Â ¹Ý·Á°ßÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Ç°­ °£½Ä Áß Çϳª´Ù. °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ºê·ÎÄݸ®Áö¸¸, À߸ø ±Þ¿©ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ¹Ý·Á°ßÀÇ °Ç°­¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ºê·ÎÄݸ®ÀÇ °Ç°­ È¿´É°ú ºê·ÎÄݸ®¸¦ ±Þ¿©ÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.


ºê·ÎÄݸ®´Â ³ëÈ­³ª °¢Á¾ Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ºê·ÎÄݸ®¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹ÎC, º£Å¸Ä«·Îƾ µîÀÇ Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÌ Ã¼³» À¯ÇØ »ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ºê·ÎstxÆÒ¿À¼Ç ÁÖ½Ä
Äݸ®¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ½ÊÀÚÈ­°ú ä¼Ò¿¡´Â ¼³Æ÷¶óÆÇÀ̶ó´Â À¯±âȲȭÇÕ¹°ÀÌ µé¾îÀִµ¥ ¼³Æ÷¶óÆÇÀº ¾Ï¼¼Æ÷ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í »ç¸êÀ» À¯µµÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¾î¸° °­¾ÆÁö¿¡ ºñÇØ ¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Å« ³ë·É°ß¿¡°Ô °£½ÄÀ¸·Î ºê·ÎÄݸ®¸¦ ÁÖ¸é °ü·Ã Áúȯ ¿¹¹æ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÀå ÁúȯÀ̳ª ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿±»ê°ú öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù´Â Á¡µµ ºê·ÎÄݸ®ÀÇ °Ç°­ È¿´É Áß ¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ
Çϳª´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù üÁß Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °³¿¡°Ô´Â °£½ÄÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ Á¶½É½º·¯¿ï ¼ö Àִµ¥ ºê·ÎÄݸ®´Â ¿­·®ÀÌ ³·°í ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ ¾ç Á¶ÀýÀ» ÇÑ´Ù¸é üÁß Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¹Ý·Á°ßÀÇ °£½ÄÀ¸·Îµµ ÀûÇÕÇÏ´Ù.
´Ù¸¸, ¹Ý·Á°ß¿¡°Ô ºê·ÎÄݸ®¸¦ ±Þ¿©Çϱâ Àü ´ÙÀ½ ÁÖÀÇ »çÇ×µéÀ» ¼÷ÁöÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ¸ÕÀú, ºê·ÎÄݸ®´Â ³ó¾àÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϴ ä¼Ò·Î ±Þ¿© Àü È帣´ÂÄÚ·» ÁÖ½Ä
¹°À» ÀÌ¿ëÇØ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼¼Ã´ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °³´Â »ç¶÷º¸´Ù ÇØµ¶ ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® ºê·ÎÄݸ®¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â ³ó¾àÀÌ Ä¡¸íÀûÀÎ °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ³ó¾à Áßµ¶ Áõ»ó¿¡´Â ±¸Åä, ¼³»ç, ½Ä¿å ºÎÁø, ¹ßÀÛ, ±ÙÀ° ¶³¸², º¸Çà Àå¾Ö µîÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù³ª ½ÄÃʸ¦ Ȱ¿ëÇØ ºê·ÎÄݸ®¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â ³ó¾à°ú °¢Á¾ À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ ±Þ¿©ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. »ïÁøÁ¦¾à ÁÖ½Ä
È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô Çó±º ´ÙÀ½, ½ÄÃʳª º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¸¦ Èñ¼®ÇÑ ¹°¿¡ ºê·ÎÄݸ® ¼ÛÀÌ ºÎºÐÀÌ Àá±âµµ·Ï 5ºÐ¿¡¼­ 10ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µ×´Ù°¡ ¾Ä¾î³»¸é µÈ´Ù. ¼ÛÀÌ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Áٱ⠺κеµ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¾Ä¾î¾ß Çϸç, °¡Á¤¿¡ ½ÄÃʳª º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù°¡ ¾øÀ» ¶§´Â µÎ Àç·á ´ë½Å ¹°¿¡ ¼Ò±Ý ÇÑ ½ºÇ¬À» ³Ö¾î ¼¼Ã´ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
±Þ¿©ÇÏ´Â ¾çµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ºê·ÎÄݸ®ÀÇü¸®¸¶½ºÅÍ ´Ù¿î·Îµå
À­ºÎºÐ¿¡´Â ÀÌ¼ÒÆ¼¿À½Ã¾Æ³×ÀÌÆ®¶ó´Â ¹°ÁúÀÌ µé¾î Àִµ¥ ÀÌ ¹°ÁúÀ» °ú´Ù ¼·ÃëÇÏ¸é ¹Ý·Á°ßÀÇ ¼ÒÈ­ ±â°ü¿¡ ¹«¸®°¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ºê·ÎÄݸ®·Î ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¸¦ ´ëüÇÑ´Ù´Â »ý°¢º¸´Ù´Â Æò¼Ò »ç·á ±Þ¿© ¿­·®¿¡¼­ 10% Á¤µµ¸¦ Á¦Çϰí, ºÎÁ·ÇÑ 10%¸¦ ºê·ÎÄݸ® µîÀÇ ¿µ¾ç °£½ÄÀ¸·Î ä¿öÁÖ´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ, ºê·ÎÄݸ®¸¦ »ýÀ¸·Î Áְųª ±â¸§¿¡ ºº¾Æ ÁÖ´Â °Íº¸´Ù »ì¦ µ¥ÃÄ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´Ù¸¸, ½ÅÀå °ü·Ã ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °³¿¡°Ô´Â ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. ºê·ÎÄݸ®¿£ ¿ä·Î °á¼®À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö»ê(oxalate)ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

 
   

¾ÆÀ̵ð : woomter    ÆÐ½º¿öµå : 1250