ºñ¸¸ Àü °úüÁß ´Ü°èºÎÅÍ ³úÀÇ ¹Ì¼¼ Ç÷°ü ÀÌ»óÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. º¸Åë °úüÁß ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Æµµ º°´Ù¸¥ Á¶Ä¡ ¾øÀÌ ³Ñ¾î°¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ³ú °Ç°À» À§ÇØ ÀÌ ´Ü°è¿¡¼ºÎÅÍ °ü¸®¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ºñ¸¸ Á÷Àü °úüÁß ´Ü°èºÎÅÍ ³úÀÇ ¹Ì¼¼ Ç÷°ü ÀÌ»óÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù./Pixabay
ÀÎÁ¦´ë ÇØ¿î´ë¹éº´¿ø ½Å°æ°ú ¹Ú°¹Î ±³¼ö¿Í ºÎ»ê¹éº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±èÁø½Â ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº üÁú·®Áö¼ö¿¡ µû¸¥ ³ú ¹éÁúÀÇ ¹Ì¼¼±¸Á¶ ¼Õ»ó Á¤µµ¸¦ ¿µ»ó ÁöÇ¥·Î È®
¹Ù´Ù½Å2 ´Ù¿î·Îµå ÀÎÇØ ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®ºñ¸¸ ¿¬±¸ ¹× ÀÓ»óÁø·á(Obesity Research & Clinical Practice)¡¯¿¡ °ÔÀçÇß´Ù°í 20ÀÏ ¹àÇû´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)ÀÇ ¾Æ½Ã¾Æ¡¤ÅÂÆò¾ç ±âÁØ Ã¼Áú·®Áö¼ö¿¡ µû¶ó Á¤»óüÁß(18.5~22.9§¸/§³), °úüÁß(23~24.9§¸/§³), ºñ¸¸(25§¸/§³ ÀÌ»ó)À¸·Î ±¸ºÐÇÑ ¼ºÀÎ Áý´Ü¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
¿À¼Ç¸±°ÔÀÓ ³ú¿¡´Â °¡´À´Ù¶õ Ç÷°üµéÀÌ ÃÎÃÎÈ÷ ºÐÆ÷Çϰí Àִµ¥, À̰÷¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é ¡®³ú ¼ÒÇ÷°üÁúȯ¡¯À¸·Î À̾îÁ® ÀÎÁö ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃŰ°í ³úÁ¹Áß À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ¿äÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ºñ¸¸ÀÌ ÀÌ·± ¼Õ»ó¿¡ ¾î´À Á¤µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö¸¦ ¾Ë±â À§ÇØ È®»ê ÅÙ¼ ¿µ»ó(DTI)À» ÅëÇØ È®º¸ÇÑ µ¥ÀÌÅ͸¦ Ȱ¿ëÇß´Ù. À̶§ ³ú ¹éÁúÀÇ ¹Ì¼¼ ±¸Á¶ º¯È¸¦ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹Ý¿µÇÏ´Â ¿µ»ó ÁöÇ¥ÀÎ ¡®
¿À¡¾î¸±°ÔÀÓ PSMD¡¯¸¦ Àû¿ëÇØ ¼Õ»ó Á¤µµ¸¦ ¼öÄ¡·Î ºñ±³ ºÐ¼®Çß´Ù.
±× °á°ú, üÁú·® Áö¼ö°¡ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï PSMD ¼öÄ¡µµ ÇÔ²² »ó½ÂÇÏ´Â À¯ÀǹÌÇÑ »ó°ü °ü°è°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ °úüÁß ´Ü°è¿¡¼µµ ÀÌ¹Ì Á¤»ó üÁß±ºº¸´Ù PSMD ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö´Â °æÇâÀÌ È®ÀεŠ³ú ¹éÁúÀÇ ¹Ì¼¼ÇÑ ¼Õ»óÀÌ ½ÃÀÛµÆÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÄÇ´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº üÁú·® Áö¼ö¿Í ³úÀÇ ¹Ì¼¼ ±¸Á¶
¸±°ÔÀÓ¿¹½Ã º¯È °£ »ó°ü °ü°è°¡ ³ªÅ¸³ ÀÌÀ¯·Î ¸¸¼º ¿°Áõ°ú ´ë»ç ÀÌ»óÀ» µé¾ú´Ù. üÁß Áõ°¡¿Í ÇÔ²² ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀÌ ´Ã¾î³ª°í À̾î Àν¶¸° ÀúÇ×¼º, °íÇ÷¾Ð, ÀÌ»ó ÁöÁúÇ÷Áõ µîÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â º¯È°¡ Àå±âÀûÀ¸·Î À̾îÁö¸é ³úÀÇ ¹Ì¼¼ Ç÷°ü¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº °úüÁßÀÌ ´Ü¼øÇÑ Ã¼ÇüÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó Àå±âÀûÀÎ ³ú °Ç°°ú ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°üµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °¡
¸±°ÔÀÓÁ¾·ù ±ÞÀû ÀÏÂï üÁß °ü¸®¿¡ ³ª¼³ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù°í Çß´Ù. °Ç°ÇÑ ÀÏ¹Ý ¼ºÀÎ Áß¿¡¼µµ üÁß Áõ°¡°¡ ³ú ¹Ì¼¼ ±¸Á¶ º¯È¿Í ¿¬°üµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ µå·¯³µ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±èÁø½Â ±³¼ö´Â ¡°Ã¼Áú·®Áö¼ö°¡ 23§¸/§³À» ³Ñ´Â ´Ü°èºÎÅÍ º¸´Ù Àû±ØÀûÀΠüÁß °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇÑ °á°ú¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù.