[파이낸셜뉴스] 새 교실, 새로운 친구들, 낯선 환경과 분위기까지. 치열한 경쟁사회에서 요즘 초등학생과 중학생에게 새 학기가 불안과 스트레스로 다가가는 모양다. 새로운 환경에 적응하고 친구를 사귀는 과정에서 받는 심리적 압박이 커지면서 새 학기 스트레스로 원형탈모를 겪는 아이들도 보인다.



경쟁이 과열화한 현대사회에서 새 학기가 아이들에게 스트레스로 다가가는 모양새다. 과도한 스트레스에 노출되면 면역 체계에 이상이 생겨 원형탈모가 생기는 등의 부작용이 나타날 수 있다. 사진: 언스플래쉬

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초등학생도 걸리는 원형탈모

탈모라고 하면 흔히 성인 남성의 고민으로 생각하지만, 남녀노소에게 생길 수 있으며 특히 원형탈모는 소아청소년에게도 발생한다. 심지어 3~4세 유아에서도 원형탈모가 나타날 수 있다.
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원형탈모는 면역 체계에 이상이 생겨 자신의 모낭을 공격할 대상으로 여기면서 시작된다. 특히 어린이와 청소년은 신체적 변화와 정신적 스트레스에 더 민감하기 때문에 면역 체계 문제에 있어서 더 취약하다.
새 학기가 되면서 학업, 친구 관계, 새로운 환경에 대한 긴장감이 동시에 밀려오면서 스트레스가 고스란히 쌓이면 면역 사이다쿨 체계가 무너져 원형탈모가 생기는 것.


왜 새 학기만 되면 탈모가 심해질까?

경쟁이 과열화한 현대 사회에서는 설레는 새 학기조차 아이들에게 '스트레스 덩어리'로 다가올 수 있다. 성적이 높은 아이는 이를 유지해야 한다는 부담감, 성적이 낮은 아이는 뒤 검증완료릴게임 처질 수 있다는 불안감에 시달린다. 거기에 새 친구를 사귀어야 하는 사회적 압박, 새로운 교실과 규칙에 대한 긴장감까지 더해진다. 방과 후엔 학원, 과외, 숙제까지 이어지니 쉴 틈이 없다. 부모의 "공부 열심히 해라" 한 마디가 스트레스를 더 쌓이게 하는 셈. 쌓인 스트레스는 결국 두피의 밸런스를 깨트리고, 원형탈모로 이어진다.

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신학기 탈모, 이렇게 막아보자

원형탈모는 조기에 관리하면 충분히 개선될 수 있다. 우선 충분히 자고 쉬는 것이 가장 중요하다. 수면 리듬이 무너지거나 제대로 쉬지 못할 경우 몸에서는 각성 호르몬인 코르티솔을 분비하는데, 코르티솔이 과다하게 분비되면 면역 반응에 이상이 생긴다. 비단 면역력 문제까지 가지 않더라도 코르티솔은 교감 신경 흥분을 유도해 모세 혈관 수축을 유발한다. 모세혈관이 수축할 경우 두피로 가는 산호와 영양이 부족해 모발 건강에 빨간불이 켜지는 것은 당연한 일.

잘 자고 쉬어도 차도가 없다면 학업 부담을 덜어내기 위한 일정 조절, 친구 관계에서 오는 스트레스를 줄이기 위한 고민 상담 등이 도움이 된다. 물론 성적에 대한 부담도 내려놓아야 한다. "공부 잘하면 좋지만, 괜찮아. 즐겁게 학교 다니는 게 더 중요해!" 사소한 응원이 아이들의 마음을 한결 가볍게 해 줄 수 있다.
kind@fnnews.com 김현선 기자